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Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- first run in Australie
- first run in Onkaparinga
- course la plus rapide depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
Vos 14 mile les plus rapides
- 4:25/mi7/19/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
juil. 19
juil. 19
45 °F
98% rh
34 °F
juil. 19
vendredi
Distance totale
14,94miles
Temps écoulé
1:05:58
Allure moyenne
4:25minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
13,59mph
Calories
1448
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
107bpm
63 - 137bpm
Cadence moyenne
148ppm
24 - 206ppm