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Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
More damn hills kicking my butt...
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course la plus tard depuis toujours
- 4 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- calories/heure le plus élevé en 6 mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 8:58/mi11/13/14
- 9:07/mi7/02/16
- 9:14/mi5/31/15
- 9:25/mi7/06/18
- 9:26/mi5/10/15
- 9:35/mi10/22/14
- 9:41/mi1/22/16
- 10:00/mi4/14/13
- 10:00/mi12/06/11
- 10:05/mi10/10/14
- 10:13/mi8/07/15
- 10:23/mi8/24/19
- 10:26/mi11/25/17
- 10:31/mi12/18/17
- 10:33/mi10/22/17
- 10:33/mi9/25/11
- 10:35/mi8/10/18
- 10:35/mi12/04/17
- 10:36/mi11/23/17
- 10:38/mi10/09/11
- 10:39/mi7/26/19
- 10:41/mi10/25/17
- 10:41/mi6/07/17
- 10:42/mi6/13/19
- 10:42/mi8/07/18
- 10:47/mi10/22/18
- 10:47/mi2/21/10
- 10:50/mi9/20/18
- 10:50/mi5/18/17
- 10:51/mi8/03/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
juin 26, 2014
juin 26, 2014
74 °F
72% rh
juin 26, 2014
jeudi
Distance totale
2,55miles
Temps écoulé
30:32
8:54PM - 9:25PM
Allure moyenne
11:58
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,02mph
Calories
397
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
84 - 160bpm
Cadence moyenne
160ppm
90 - 182ppm