AmisFermer
Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
Justin Gray ran first leg (2:10:16 team).
Felt pretty good and had a good time.
Well worth the $87
Felt pretty good and had a good time.
Well worth the $87
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en un an
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:24/mi11/12/16
- 8:26/mi12/20/14
- 8:27/mi12/07/14
- 8:54/mi12/06/15
- 8:55/mi12/04/14
- 8:59/mi12/10/14
- 9:05/mi12/19/15
- 9:07/mi10/27/14
- 9:10/mi11/15/14
- 9:21/mi10/22/16
- 9:24/mi12/17/16
- 9:27/mi11/10/12
- 9:36/mi3/12/15
- 9:37/mi1/25/15
- 9:47/mi9/15/15
- 9:49/mi5/16/16
- 9:49/mi12/12/16
- 9:52/mi2/28/15
- 9:54/mi12/02/18
- 9:59/mi3/17/18
- 9:59/mi6/13/16
- 10:02/mi2/22/15
- 10:12/mi9/29/12
- 10:14/mi3/16/13
- 10:20/mi4/22/18
- 10:22/mi10/19/12
- 10:22/mi8/31/14
- 10:24/mi4/25/16
- 10:25/mi7/03/18
- 10:32/mi3/25/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
août 31
août 31
77 °F
93% rh
août 31
dimanche
Distance totale
5,24miles
Temps écoulé
54:19
8:29AM - 9:23AM
Allure moyenne
10:22minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,78mph
Calories
815
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm
115 - 175bpm
Cadence moyenne
172ppm
124 - 180ppm