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Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
Considering the recent rain, I expected the trail to be a muddy mess - but it was actually in great shape. And a much better time as well.
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 mi le plus rapide en un an
- plus faible FC max en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 8:58/mi11/13/14
- 9:07/mi7/02/16
- 9:14/mi5/31/15
- 9:25/mi7/06/18
- 9:26/mi5/10/15
- 9:35/mi10/22/14
- 9:41/mi1/22/16
- 10:00/mi4/14/13
- 10:00/mi12/06/11
- 10:05/mi10/10/14
- 10:13/mi8/07/15
- 10:23/mi8/24/19
- 10:26/mi11/25/17
- 10:31/mi12/18/17
- 10:33/mi10/22/17
- 10:33/mi9/25/11
- 10:35/mi8/10/18
- 10:35/mi12/04/17
- 10:36/mi11/23/17
- 10:38/mi10/09/11
- 10:39/mi7/26/19
- 10:41/mi10/25/17
- 10:41/mi6/07/17
- 10:42/mi6/13/19
- 10:42/mi8/07/18
- 10:47/mi10/22/18
- 10:47/mi2/21/10
- 10:50/mi9/20/18
- 10:50/mi5/18/17
- 10:51/mi8/03/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
août 4
août 4
77 °F
85% rh
août 4
lundi
Distance totale
2,49miles
Temps écoulé
27:20
5:32PM - 5:59PM
Allure moyenne
10:59minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,46mph
Calories
410
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
90 - 156bpm
Cadence moyenne
164ppm
92 - 182ppm