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Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
3.0m per treadmill, 4.26m per watch (fenix 2). Possibly not enough running with it. Will use FR620 for next treadmill run.
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus tard depuis toujours
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:21/mi11/22/14
- 8:21/mi10/29/14
- 8:24/mi4/16/16
- 8:30/mi11/19/16
- 8:31/mi10/13/12
- 8:32/mi5/29/15
- 8:44/mi6/20/15
- 8:47/mi5/19/16
- 8:47/mi5/23/18
- 8:48/mi10/04/14
- 8:54/mi12/25/14
- 8:58/mi9/20/14
- 9:00/mi10/07/12
- 9:03/mi9/22/12
- 9:04/mi11/07/14
- 9:09/mi8/05/18
- 9:09/mi4/21/15
- 9:10/mi4/28/15
- 9:11/mi1/06/15
- 9:11/mi11/15/16
- 9:12/mi1/08/15
- 9:12/mi9/21/15
- 9:12/mi5/07/15
- 9:15/mi11/23/18
- 9:16/mi11/18/15
- 9:17/mi11/04/18
- 9:21/mi9/24/15
- 9:22/mi10/26/16
- 9:23/mi5/13/16
- 9:23/mi11/06/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
sept. 24
sept. 24
81 °F
sept. 24
mercredi
Distance totale
3,00miles
Temps écoulé
29:30
10:34PM - 11:03PM
Allure moyenne
9:50minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,10mph
Calories
472
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
86 - 159bpm
Cadence moyenne
172ppm
126 - 184ppm