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Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course la plus tard en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:56/mi11/18/14
- 9:04/mi12/02/14
- 9:11/mi12/17/14
- 9:14/mi11/20/14
- 9:18/mi2/03/15
- 9:25/mi1/20/18
- 9:30/mi1/15/15
- 9:30/mi11/03/14
- 9:32/mi11/08/14
- 9:34/mi12/23/14
- 9:39/mi4/07/15
- 9:40/mi11/27/14
- 9:43/mi11/05/14
- 9:43/mi12/02/12
- 9:45/mi8/20/15
- 9:47/mi8/17/15
- 9:48/mi10/13/14
- 9:49/mi5/11/16
- 9:54/mi2/26/18
- 9:57/mi9/29/14
- 9:59/mi3/03/16
- 10:01/mi2/26/16
- 10:02/mi6/10/16
- 10:04/mi3/03/15
- 10:12/mi11/02/11
- 10:12/mi9/18/12
- 10:13/mi8/22/15
- 10:14/mi10/16/18
- 10:16/mi3/22/16
- 10:18/mi12/31/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
sept. 7
sept. 7
83 °F
75% rh
89 °F
sept. 7
mercredi
Distance totale
4,87miles
Temps écoulé
52:28
6:22PM - 7:30PM
Allure moyenne
10:46
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,57mph
Calories
787
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
79 - 158bpm
Cadence moyenne
171ppm
70 - 180ppm