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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate
    warm-up

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • plus faible FC max en un an
    • course la plus tôt en un an
    • plus faible FC moyenne en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 9:37/mi
      9/18/19
    • 9:58/mi
      7/16/19
    • 13:00/mi
      12/23/18
    • 13:27/mi
      12/31/18
    • 14:17/mi
      9/11/13
    • 17:11/mi
      10/05/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    déc. 31
    80 °F
    89% rh
    86 °F
    déc. 31 lundi

    Distance totale

    0,88miles

    Temps écoulé

    11:52 2:48AM - 2:59AM

    Allure moyenne

    13:27minutes par mile

    Parcours

    Puma
    Îles Salomon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,46mph

    Calories

    135
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 très grosse banane
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    108bpm
    82 - 129bpm

    Cadence moyenne

    114ppm
    68 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance