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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 mi le plus rapide en un an
    • 12 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 9:22/mi
      12/14/14
    • 9:26/mi
      1/11/15
    • 10:09/mi
      4/04/16
    • 11:45/mi
      7/28/18
    • 11:48/mi
      6/24/18
    • 12:08/mi
      8/25/19
    • 12:28/mi
      7/21/19
    • 13:23/mi
      10/01/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 28
    82 °F
    77% rh
    88 °F
    juil. 28 samedi

    Distance totale

    7,72miles

    Temps écoulé

    1:30:42 2:57PM - 4:37PM

    Allure moyenne

    11:45minutes par mile

    Parcours

    North Linkhorn Park
    Virginia

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,11mph

    Calories

    1178
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    139bpm
    78 - 160bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    42 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage