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Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
Zwift Runners Facebook Group 10km Race
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide en un an
- 10 k le plus rapide en un an
Vos 6 mile les plus rapides
- 8:28/mi2/01/15
- 8:32/mi10/31/15
- 8:37/mi10/25/14
- 8:57/mi5/23/15
- 9:09/mi10/29/16
- 9:14/mi4/26/15
- 9:31/mi5/28/16
- 9:40/mi1/29/15
- 9:42/mi2/07/16
- 9:43/mi10/27/12
- 9:46/mi1/12/19
- 9:47/mi10/27/18
- 9:53/mi8/29/15
- 9:53/mi2/18/18
- 10:04/mi1/04/15
- 10:05/mi11/15/15
- 10:22/mi2/11/18
- 10:29/mi10/29/11
- 10:39/mi10/26/13
- 10:48/mi7/29/12
- 10:50/mi6/03/18
- 10:51/mi12/30/18
- 11:02/mi12/30/18
- 11:10/mi10/14/15
- 11:28/mi5/06/18
- 11:38/mi12/10/18
- 11:43/mi12/15/18
- 12:05/mi6/17/18
- 12:48/mi8/12/12
- 12:52/mi8/06/12
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
janv. 12
janv. 12
82 °F
82% rh
89 °F
janv. 12
samedi
Distance totale
6,30miles
Temps écoulé
1:01:33
Allure moyenne
9:46minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,14mph
Calories
641
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
126 - 162bpm
Cadence moyenne
181ppm
66 - 188ppm