AmisFermer
    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate
    APP: Zwift/Win10
    SPD: TreadTracker
    CAD: Stryd
    HRM: Wahoo Tickr

    Mots-clés

    Tapis
    Virtual run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course de la pleine lune
    • course la plus longue en durée en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 9:40/mi
      1/17/15
    • 10:27/mi
      3/29/15
    • 10:42/mi
      10/14/18
    • 10:54/mi
      6/30/18
    • 10:59/mi
      8/19/18
    • 11:33/mi
      1/06/19
    • 11:34/mi
      1/21/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    janv. 21
    40 °F
    82% rh
    janv. 21 lundi

    Distance totale

    8,08miles

    Temps écoulé

    1:33:27 4:22PM - 5:55PM

    Allure moyenne

    11:34minutes par mile

    Parcours

    St. James's
    London, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,19mph

    Calories

    836
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    117bpm
    56 - 142bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    40 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage