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    Équipe Citron vert foncé
    Emmett Pate

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • course la plus tôt en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 8:31/mi
      9/09/18
    • 8:42/mi
      7/02/18
    • 9:21/mi
      4/29/15
    • 9:27/mi
      5/04/15
    • 9:31/mi
      6/01/15
    • 9:37/mi
      9/28/16
    • 9:46/mi
      8/21/14
    • 9:47/mi
      2/05/15
    • 9:52/mi
      9/30/16
    • 9:53/mi
      2/16/18
    • 10:01/mi
      9/10/14
    • 10:07/mi
      5/25/16
    • 10:09/mi
      4/06/18
    • 10:11/mi
      12/05/17
    • 10:13/mi
      8/12/18
    • 10:25/mi
      7/04/18
    • 10:27/mi
      5/01/18
    • 10:28/mi
      10/11/16
    • 10:31/mi
      4/18/18
    • 10:34/mi
      7/08/20
    • 10:36/mi
      6/06/21
    • 10:37/mi
      3/09/18
    • 10:41/mi
      4/10/18
    • 10:43/mi
      4/17/18
    • 10:45/mi
      4/19/13
    • 10:45/mi
      9/24/16
    • 10:46/mi
      9/25/16
    • 10:48/mi
      4/18/18
    • 10:51/mi
      12/07/17
    • 10:57/mi
      3/10/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 13
    84 °F
    64% rh
    88 °F
    juil. 13 samedi

    Distance totale

    1,15miles

    Temps écoulé

    13:13 12:26PM - 12:39PM

    Allure moyenne

    11:28minutes par mile

    Parcours

    Bay Island
    Virginia Beach, Virginia

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,23mph

    Calories

    173
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    109 - 159bpm

    Cadence moyenne

    170ppm
    116 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage