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Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 18 jours
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:21/mi11/22/14
- 8:21/mi10/29/14
- 8:24/mi4/16/16
- 8:30/mi11/19/16
- 8:31/mi10/13/12
- 8:32/mi5/29/15
- 8:44/mi6/20/15
- 8:47/mi5/19/16
- 8:47/mi5/23/18
- 8:48/mi10/04/14
- 8:54/mi12/25/14
- 8:58/mi9/20/14
- 9:00/mi10/07/12
- 9:03/mi9/22/12
- 9:04/mi11/07/14
- 9:09/mi8/05/18
- 9:09/mi4/21/15
- 9:10/mi4/28/15
- 9:11/mi1/06/15
- 9:11/mi11/15/16
- 9:12/mi1/08/15
- 9:12/mi9/21/15
- 9:12/mi5/07/15
- 9:15/mi11/23/18
- 9:16/mi11/18/15
- 9:17/mi11/04/18
- 9:21/mi9/24/15
- 9:22/mi10/26/16
- 9:23/mi5/13/16
- 9:23/mi11/06/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
janv. 4
janv. 4
81 °F
janv. 4
samedi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
39:36
5:47PM - 6:26PM
Allure moyenne
12:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,71mph
Calories
470
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
133bpm
91 - 153bpm
Cadence moyenne
168ppm
118 - 196ppm