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Équipe Citron vert foncé
Emmett Pate
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en 6 mois
- 5 k le plus rapide en 6 mois
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- plus faible FC max en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:21/mi11/22/14
- 8:21/mi10/29/14
- 8:24/mi4/16/16
- 8:30/mi11/19/16
- 8:31/mi10/13/12
- 8:32/mi5/29/15
- 8:44/mi6/20/15
- 8:47/mi5/19/16
- 8:47/mi5/23/18
- 8:48/mi10/04/14
- 8:54/mi12/25/14
- 8:58/mi9/20/14
- 9:00/mi10/07/12
- 9:03/mi9/22/12
- 9:04/mi11/07/14
- 9:09/mi8/05/18
- 9:09/mi4/21/15
- 9:10/mi4/28/15
- 9:11/mi1/06/15
- 9:11/mi11/15/16
- 9:12/mi1/08/15
- 9:12/mi9/21/15
- 9:12/mi5/07/15
- 9:15/mi11/23/18
- 9:16/mi11/18/15
- 9:17/mi11/04/18
- 9:21/mi9/24/15
- 9:22/mi10/26/16
- 9:23/mi5/13/16
- 9:23/mi11/06/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
mai 8
mai 8
67 °F
44% rh
mai 8
vendredi
Distance totale
3,13miles
Temps écoulé
38:21
5:18PM - 5:56PM
Allure moyenne
12:16minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,89mph
Calories
470
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
125bpm
75 - 140bpm
Cadence moyenne
170ppm
90 - 255ppm