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    Équipe Orange foncé
    esseffgee

    Août 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    11:37minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 26 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 août — 6 août
    Plus longue série
    1jours
    29 août 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/16/1510:50min/mi5,54mph21:39total7courses
    • 5 km8/26/1511:23min/mi5,27mph35:21total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.