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Équipe Orange foncé
esseffgee
Septembre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-deux
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
57%
AM
Allure moyenne
11:10minutes par mile
course la plus longue
3,5mile
le 26 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile9/04/1511:34min/mi5,19mph23:08total1course
- 5 km9/26/1510:40min/mi5,63mph33:07total6courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.