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    Équipe Orange foncé
    esseffgee

    Octobre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    11:06minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 5 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    6 oct. — 19 oct.
    Plus longue série
    1jours
    28 oct. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/20/1611:04min/mi5,42mph34:24total1course
    • 5 mile10/28/1610:58min/mi5,47mph54:48total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.