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    Équipe Orange foncé
    esseffgee

    Novembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    11:07minutes par mile

    course la plus longue

    5,8mile
    le 1 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    27jours
    4 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    3 nov. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile11/01/1610:49min/mi5,55mph54:03total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.