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    Équipe Orange foncé
    esseffgee

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    quarante et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,3jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    15:10minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 4 mars

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    71jours
    22 oct. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    21 oct. 2018

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/21/1813:43min/mi4,37mph13:43total3courses
    • 2 mile2/21/1813:12min/mi4,55mph26:24total10courses
    • 5 km2/28/1813:15min/mi4,53mph41:11total3courses
    • 4 mile3/04/1812:42min/mi4,73mph50:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.