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    Équipe Orange foncé
    esseffgee

    Octobre 2018 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    18:52minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 21 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    4 oct. — 20 oct.
    Plus longue série
    1jours
    21 oct. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile10/03/1815:10min/mi3,95mph30:21total1course
    • 5 km10/21/1821:11min/mi2,83mph1:05:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.