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    Ferdinando Simonetti

    Rapport de course annuel 2015

    Tous
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    20182017
    20162015
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    Miles courses cette année

    trois cent vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    16 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:31minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 9 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    113jours
    10 sept. — 31 déc.
    Plus longue série
    4jours
    9 juin — 12 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/17/1513:46min/mi4,36mph13:46total1course
    • 2 mile3/23/1512:46min/mi4,70mph25:31total15courses
    • 5 km9/09/1510:19min/mi5,81mph32:04total17courses
    • 4 mile8/19/1510:34min/mi5,68mph42:17total21courses
    • 5 mile6/30/1511:35min/mi5,18mph57:54total13courses
    • 10 km8/12/1511:10min/mi5,38mph1:09:21total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.