AmisFermer
    Équipe New
    Ferdinando Simonetti

    Juin 2015 running report

    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:20minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 23 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    20 juin — 22 juin
    Plus longue série
    4jours
    9 juin — 12 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/11/1512:14min/mi4,90mph48:56total8courses
    • 5 mile6/30/1511:35min/mi5,18mph57:54total10courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.