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    Équipe Brun sable
    FRiC

    Novembre 2008 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 1,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    11:42minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 23 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    1 nov. — 14 nov.
    Plus longue série
    2jours
    22 nov. — 23 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.