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    Équipe Brun sable
    FRiC

    Janvier 2009 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,8 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    11:02minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 4 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    16 janv. — 26 janv.
    Plus longue série
    2jours
    3 janv. — 4 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.