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    Équipe Brun sable
    FRiC

    Juillet 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    47%
    AM

    Allure moyenne

    13:10minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 31 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    15 juil. — 17 juil.
    Plus longue série
    4jours
    21 juil. — 24 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.