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    Équipe Brun sable
    FRiC

    Août 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,3 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    15:56minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 23 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    11 août — 12 août
    Plus longue série
    13jours
    13 août — 25 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.