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    Équipe Brun sable
    FRiC

    Janvier 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 1,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    10:58minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 30 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    5 janv. — 8 janv.
    Plus longue série
    5jours
    14 janv. — 18 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.