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    Équipe Brun sable
    FRiC

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 20 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    16 janv. — 19 janv.
    Plus longue série
    5jours
    3 janv. — 7 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.