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Équipe Brun sable
FRiC
One more lap probably wans't a good idea.
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- la plus faible cadence moyenne depuis toujours
- les côtes les plus difficiles en un an
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Fastest 2 mile walks
- 17:41/mi4/18/14
- 21:11/mi10/14/16
- 21:28/mi11/10/16
- 21:50/mi1/06/17
- 22:17/mi1/11/17
- 22:56/mi10/19/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
avr. 18
avr. 18
88 °F
66% rh
96 °F
avr. 18
vendredi
Distance totale
2,49miles
Temps écoulé
44:01
6:15PM - 7:12PM
Allure moyenne
17:41
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
155
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,39mph
Calories
374
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
110ppm
100 - 124ppm