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Équipe Brun sable
FRiC
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- la meilleure performance en 6 mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 10:15/mi141bpm11/23/19
- 10:37/mi11/04/09
- 10:42/mi3/22/15
- 12:10/mi2/25/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
nov. 4
nov. 4
nov. 4
mercredi
Distance totale
7,54miles
Temps écoulé
1:20:00
Allure moyenne
10:37minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
422
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
5%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,65mph
Calories
1152
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier