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    Équipe Brun sable
    FRiC
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    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • la plus haute cadence moyenne en un mois

    Fastest 0 mile walks

    • 10:50/mi
       
      10/30/14
    • 11:29/mi
       
      10/31/14
    • 11:51/mi
       
      6/30/14
    • 18:49/mi
       
      8/11/14
    • 22:10/mi
      82bpm
      12/31/19
    • 23:20/mi
       
      8/03/14
    • 23:49/mi
       
      1/13/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    oct. 31
    oct. 31 vendredi

    Distance totale

    0,33miles

    Temps écoulé

    3:50 8:21PM - 8:25PM

    Allure moyenne

    11:29
    minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    101

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    7%

    elevation profile

    gagnés
    0ft
    perdus
    -0ft
    0
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,23mph

    Calories

    45
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 fraises
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    160ppm
    148 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance