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Équipe Brun sable
FRiC
Does walking fast constantly use up more calories than running until out of breath then recover by walking slowly?
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 3 mile walks
- 17:34/mi4/19/14
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
avr. 19
avr. 19
avr. 19
samedi
Distance totale
3,68miles
Temps écoulé
1:04:38
Allure moyenne
17:34
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
173
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
3%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,42mph
Calories
529
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Cadence moyenne
114ppm
68 - 118ppm