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    Équipe Brun sable
    FRiC
    Walking around Sukothai Historical Park.

    Mots-clés

    Blessé
    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haut dénivelé en un an
    • la plus faible cadence moyenne en 3 mois

    Fastest 0 mile walks

    • 10:50/mi
       
      10/30/14
    • 11:29/mi
       
      10/31/14
    • 11:51/mi
       
      6/30/14
    • 18:49/mi
       
      8/11/14
    • 22:10/mi
      82bpm
      12/31/19
    • 23:20/mi
       
      8/03/14
    • 23:49/mi
       
      1/13/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 3
    88 °F
    69% rh
    101 °F
    août 3 dimanche

    Distance totale

    0,33miles

    Temps écoulé

    7:49 2:53PM - 3:20PM

    Allure moyenne

    23:20
    minutes par mile

    Parcours

    Ban Mueang Kao
    Thaïlande

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    18%

    elevation profile

    gagnés
    0ft
    perdus
    -13ft
    1
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,57mph

    Calories

    49
    360Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 blancs d'œufs
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    120ppm
    90 - 126ppm

    Variation de la vitesse sur la distance