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    Équipe Brun sable
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    Can't run. Will walk.
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    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 133 jours
    • après le coucher du soleil
    • la plus faible cadence moyenne en 6 mois
    • la course la plus fraîche en 6 mois

    Fastest 2 mile walks

    • 17:41/mi
      4/18/14
    • 21:11/mi
      10/14/16
    • 21:28/mi
      11/10/16
    • 21:50/mi
      1/06/17
    • 22:17/mi
      1/11/17
    • 22:56/mi
      10/19/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    oct. 14
    81 °F
    80% rh
    87 °F
    oct. 14 vendredi

    Distance totale

    2,08miles

    Temps écoulé

    44:04 7:36PM - 8:22PM

    Allure moyenne

    21:11minutes par mile

    Parcours

    Ban Bang Kraton
    Thaïlande

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    7%

    elevation profile

    gagnés
    39ft
    perdus
    -45ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,83mph

    Calories

    176
    240Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    108ppm
    34 - 122ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage