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    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • 1 k le plus rapide en un an
    • course la plus tard en un mois
    • plus haut dénivelé en un mois
    • la course la plus chaude en un mois

    Fastest 0 mile walks

    • 10:50/mi
       
      10/30/14
    • 11:29/mi
       
      10/31/14
    • 11:51/mi
       
      6/30/14
    • 18:49/mi
       
      8/11/14
    • 22:10/mi
      82bpm
      12/31/19
    • 23:20/mi
       
      8/03/14
    • 23:49/mi
       
      1/13/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    janv. 13
    83 °F
    68% rh
    87 °F
    janv. 13 vendredi

    Distance totale

    0,67miles

    Temps écoulé

    16:01 9:10PM - 9:26PM

    Allure moyenne

    23:49minutes par mile

    Parcours

    Ban Bang Kraton
    Thaïlande

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    11%

    elevation profile

    gagnés
    13ft
    perdus
    -39ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,52mph

    Calories

    117
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    104ppm
    98 - 110ppm

    Variation de la vitesse sur la distance