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Équipe Brun sable
FRiC
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- course la plus tôt en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- la meilleure performance en un an
- la plus haute cadence moyenne en un an
- le départ le plus rapide en un an
- le finish le plus rapide en un an
- la course la plus chaude en un an
- la plus haute cadence max en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 9:09/mi2/10/14
- 10:02/mi115bpm3/09/15
- 10:08/mi136bpm1/07/19
- 10:16/mi139bpm10/02/14
- 10:23/mi129bpm8/13/19
- 10:23/mi147bpm12/04/18
- 10:27/mi6/12/08
- 10:27/mi143bpm4/12/18
- 10:32/mi145bpm7/23/18
- 10:33/mi1/27/09
- 10:43/mi7/07/15
- 10:48/mi2/10/09
- 10:49/mi141bpm7/16/18
- 10:51/mi4/01/10
- 10:51/mi147bpm5/21/16
- 10:53/mi140bpm6/28/14
- 10:54/mi2/27/09
- 10:56/mi1/27/14
- 10:58/mi3/28/14
- 11:03/mi2/04/14
- 11:07/mi142bpm11/10/17
- 11:12/mi9/25/13
- 11:14/mi9/29/13
- 11:19/mi12/06/08
- 11:26/mi142bpm8/23/14
- 11:27/mi128bpm9/02/19
- 11:29/mi128bpm8/02/14
- 11:30/mi8/31/13
- 11:30/mi135bpm7/11/18
- 11:38/mi139bpm4/13/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
sept. 24
sept. 24
88 °F
65% rh
99 °F
sept. 24
dimanche
Distance totale
1,29miles
Temps écoulé
15:00
5:08PM - 5:23PM
Allure moyenne
11:41minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
271
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,14mph
Calories
210
Équivalent en nourriture
50 cerises
Cadence moyenne
160ppm
92 - 166ppm