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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Décembre 2011 running report

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    Tous
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    20222021
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    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:39minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 10 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    11 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    10 déc. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.