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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    7:39minutes par mile

    course la plus longue

    10,8mile
    le 2 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    18 mai — 28 mai
    Plus longue série
    2jours
    29 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km5/29/157:27min/mi8,06mph46:16total4courses
    • 10 mile5/02/157:36min/mi7,90mph1:15:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.