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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    7:38minutes par mile

    course la plus longue

    21,9mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    26 mai — 27 mai
    Plus longue série
    4jours
    16 mai — 19 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km5/08/177:31min/mi7,98mph46:43total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.