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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    8:02minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 24 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    1 févr. — 8 févr.
    Plus longue série
    3jours
    23 févr. — 25 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile2/25/197:38min/mi7,87mph38:08total1course
    • 10 km2/27/197:48min/mi7,70mph48:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.