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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Mai 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    82%
    PM

    Allure moyenne

    8:22minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 24 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 mai — 3 mai
    Plus longue série
    4jours
    16 mai — 19 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile5/17/2010:04min/mi5,96mph40:16total1course
    • 5 mile5/09/207:59min/mi7,51mph39:56total2courses
    • 10 km5/11/207:45min/mi7,75mph48:07total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.