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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Juillet 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:54minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 9 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    10 juil. — 30 juil.
    Plus longue série
    1jours
    31 juil. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km7/31/208:01min/mi7,49mph49:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.