AmisFermer
    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    61%
    PM

    Allure moyenne

    7:47minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 27 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    3 févr. — 5 févr.
    Plus longue série
    4jours
    6 févr. — 9 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km2/15/217:20min/mi8,19mph45:31total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.