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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    7:49minutes par mile

    course la plus longue

    11,3mile
    le 13 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    19 févr. — 20 févr.
    Plus longue série
    3jours
    11 févr. — 13 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/24/229:16min/mi6,47mph9:16total1course
    • 10 km2/04/227:47min/mi7,70mph48:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.