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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Juin 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    7:47minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 28 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    13 juin — 21 juin
    Plus longue série
    2jours
    4 juin — 5 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/12/228:01min/mi7,49mph16:01total1course
    • 5 mile6/04/229:56min/mi6,04mph49:41total1course
    • 10 km6/02/227:28min/mi8,03mph46:26total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.