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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Rapport de course annuel 2024
Miles courses cette année
neuf cent soixante-six
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
8,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,3jours
Moment de la journée
81%
PM
Allure moyenne
7:52minutes par mile
course la plus longue
26,5mile
le 7 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile3/09/246:01min/mi9,97mph6:01total3courses
- 2 mile3/09/248:12min/mi7,32mph16:24total4courses
- 5 mile4/05/248:14min/mi7,29mph41:09total2courses
- 10 km5/05/246:38min/mi9,04mph41:15total8courses
- 10 mile5/15/247:28min/mi8,04mph1:14:38total4courses
- 20 km5/29/247:37min/mi7,88mph1:34:39total1course
- Semi-marathon3/24/247:09min/mi8,38mph1:33:45total6courses
- Marathon4/07/248:02min/mi7,47mph3:30:31total1course
30 derniers jours
90 derniers jours
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.