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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo
    Prove tecniche di maratona @ RM+3": 39.2km@4'48"...insomma...

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 24 mi le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 24 mile les plus rapides

    • 7:45/mi
      10/06/12
    • 7:57/mi
      9/21/14
    • 7:59/mi
      10/09/11
    • 10:07/mi
      4/08/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 6
    oct. 6 samedi

    Distance totale

    24,33miles

    Temps écoulé

    3:08:46 8:49AM - 12:14PM

    Allure moyenne

    7:45
    minutes par mile

    Parcours

    Fiera Campionaria
    Milano, Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,73mph

    Calories

    2841
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    78 - 166bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage