AmisFermer
    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo
    Bigiornaliero 14km@4'39": 9.5km@4'40" + ALL 10x(100m@4'02" + REC 100m@4'55") + 2.5km@4'48"

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 8 mile les plus rapides

      • 6:52/mi
        12/16/15
      • 6:56/mi
        1/13/16
      • 7:00/mi
        1/22/14
      • 7:00/mi
        1/15/15
      • 7:00/mi
        2/28/18
      • 7:00/mi
        10/04/15
      • 7:01/mi
        11/04/15
      • 7:01/mi
        1/18/13
      • 7:02/mi
        10/05/15
      • 7:02/mi
        1/22/15
      • 7:03/mi
        11/10/19
      • 7:04/mi
        4/29/17
      • 7:04/mi
        12/09/13
      • 7:04/mi
        5/03/17
      • 7:04/mi
        10/04/17
      • 7:05/mi
        10/29/15
      • 7:05/mi
        9/18/12
      • 7:05/mi
        12/21/16
      • 7:05/mi
        11/01/15
      • 7:05/mi
        4/13/13
      • 7:05/mi
        10/07/15
      • 7:06/mi
        2/28/17
      • 7:06/mi
        11/26/17
      • 7:07/mi
        9/11/15
      • 7:07/mi
        11/06/14
      • 7:07/mi
        4/05/16
      • 7:08/mi
        10/08/12
      • 7:09/mi
        2/03/15
      • 7:09/mi
        5/21/17
      • 7:09/mi
        5/19/16
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      sept. 5
      sept. 5 mercredi

      Distance totale

      8,71miles

      Temps écoulé

      1:05:23 6:28PM - 7:37PM

      Allure moyenne

      7:31
      minutes par mile

      Parcours

      Fiera Campionaria
      Milano, Italie

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,99mph

      Calories

      1011
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      2 litres de jus d'orange
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      160bpm
      82 - 174bpm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage