AmisFermer
    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo
    Dopo quasi 1 anno (visto l'infortunio di metà ottobre) è ancora maratona! e che maratona!
    Quella di oggi è stata una corsa fantastica, dura e faticosa si sa, ma spettacolare: ponti e sottopassi, sampietrini, un pò vento (sempre nei momenti sbagliati :), e quegli ultimi 2 km da Piazza Venezia al traguardo, che passione!
    Alla partenza l'organizzazione pensa bene di caricarci con la colonna sonora de Il Gladiatore diffusa dagli altoparlanti sui Fori Imperiali; qualche secondo prima dello sparo la

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Roma
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    5 pro notables not displayed

    Vos 26 mile les plus rapides

    • 7:30/mi
      11/29/15
    • 7:31/mi
      3/01/15
    • 7:35/mi
      9/27/15
    • 7:38/mi
      11/30/14
    • 7:44/mi
      11/24/13
    • 7:46/mi
      10/26/14
    • 7:47/mi
      4/02/17
    • 7:49/mi
      4/07/13
    • 7:51/mi
      9/27/14
    • 7:54/mi
      10/23/11
    • 7:59/mi
      11/27/11
    • 7:59/mi
      4/15/12
    • 8:00/mi
      10/13/13
    • 8:00/mi
      4/03/16
    • 8:02/mi
      4/07/24
    • 8:04/mi
      3/17/13
    • 8:28/mi
      11/12/17
    • 8:30/mi
      4/06/14
    • 8:52/mi
      10/28/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 17
    mars 17 dimanche

    Distance totale

    26,67miles

    Temps écoulé

    3:35:16 9:31AM - 1:06PM

    Allure moyenne

    8:04minutes par mile

    Parcours

    Campitelli
    Roma, Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,43mph

    Calories

    3185
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    106 - 169bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage