AmisFermer
Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Mi sarebbe piaciuto abbassare il personale, non è stato così per una manciata di secondi :( potrei tediarvi su cosa ho sbagliato, ma è stata una bellissima corsa, finalmente ho visto e sentito i milanesi incitare in ogni punto del tracciato, e avevano qualsiasi età! menzione particolare al gruppo scout in Duomo :)
E anche l'organizzazione, per quanto mi riguarda, non ha sbagliato nulla, hanno persino rinforzato gli spugnaggi con acqua e sali visto il caldo borse tutto regolare Questa MCM mi è p
E anche l'organizzazione, per quanto mi riguarda, non ha sbagliato nulla, hanno persino rinforzato gli spugnaggi con acqua e sali visto il caldo borse tutto regolare Questa MCM mi è p
Remarquable (à la date de cette course)
- 26 mi le plus rapide depuis toujours
- 42 k le plus rapide depuis toujours
Vos 26 mile les plus rapides
- 7:30/mi11/29/15
- 7:31/mi3/01/15
- 7:35/mi9/27/15
- 7:38/mi11/30/14
- 7:44/mi11/24/13
- 7:46/mi10/26/14
- 7:47/mi4/02/17
- 7:49/mi4/07/13
- 7:51/mi9/27/14
- 7:54/mi10/23/11
- 7:59/mi11/27/11
- 7:59/mi4/15/12
- 8:00/mi10/13/13
- 8:00/mi4/03/16
- 8:02/mi4/07/24
- 8:04/mi3/17/13
- 8:28/mi11/12/17
- 8:30/mi4/06/14
- 8:52/mi10/28/18
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 7
avr. 7
avr. 7
dimanche
Distance totale
26,56miles
Temps écoulé
3:27:41
Allure moyenne
7:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,67mph
Calories
3159
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm
90 - 172bpm