AmisFermer
    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo
    Mi sarebbe piaciuto abbassare il personale, non è stato così per una manciata di secondi :( potrei tediarvi su cosa ho sbagliato, ma è stata una bellissima corsa, finalmente ho visto e sentito i milanesi incitare in ogni punto del tracciato, e avevano qualsiasi età! menzione particolare al gruppo scout in Duomo :)
    E anche l'organizzazione, per quanto mi riguarda, non ha sbagliato nulla, hanno persino rinforzato gli spugnaggi con acqua e sali visto il caldo borse tutto regolare Questa MCM mi è p

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    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 26 mi le plus rapide depuis toujours
    • 42 k le plus rapide depuis toujours
    2 pro notables not displayed

    Vos 26 mile les plus rapides

    • 7:30/mi
      11/29/15
    • 7:31/mi
      3/01/15
    • 7:35/mi
      9/27/15
    • 7:38/mi
      11/30/14
    • 7:44/mi
      11/24/13
    • 7:46/mi
      10/26/14
    • 7:47/mi
      4/02/17
    • 7:49/mi
      4/07/13
    • 7:51/mi
      9/27/14
    • 7:54/mi
      10/23/11
    • 7:59/mi
      11/27/11
    • 7:59/mi
      4/15/12
    • 8:00/mi
      10/13/13
    • 8:00/mi
      4/03/16
    • 8:02/mi
      4/07/24
    • 8:04/mi
      3/17/13
    • 8:28/mi
      11/12/17
    • 8:30/mi
      4/06/14
    • 8:52/mi
      10/28/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 7
    avr. 7 dimanche

    Distance totale

    26,56miles

    Temps écoulé

    3:27:41 9:23AM - 12:50PM

    Allure moyenne

    7:49minutes par mile

    Parcours

    Rho
    Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,67mph

    Calories

    3159
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    159bpm
    90 - 172bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage