AmisFermer
Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Qui http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=8&t=29968&p=1308843#p1308843 il resoconto dettagliato
Remarquable (à la date de cette course)
- 26 mi le plus rapide en 6 mois
- 42 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 7:30/mi11/29/15
- 7:31/mi3/01/15
- 7:35/mi9/27/15
- 7:38/mi11/30/14
- 7:44/mi11/24/13
- 7:46/mi10/26/14
- 7:47/mi4/02/17
- 7:49/mi4/07/13
- 7:51/mi9/27/14
- 7:54/mi10/23/11
- 7:59/mi11/27/11
- 7:59/mi4/15/12
- 8:00/mi10/13/13
- 8:00/mi4/03/16
- 8:02/mi4/07/24
- 8:04/mi3/17/13
- 8:28/mi11/12/17
- 8:30/mi4/06/14
- 8:52/mi10/28/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
oct. 26
oct. 26
oct. 26
dimanche
Distance totale
26,46miles
Temps écoulé
3:25:40
Allure moyenne
7:46minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,72mph
Calories
3043
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
92 - 171bpm